jak sie

xpand new formula zdecydowanie nie HP,NOZ,Storm,Clout stack kaizena zapowiada sie obiecujaco, zobaczymy jak w praktyce

własnie mnie tak poboli z 3-4 dni i dalej moge cwiczyc. tak sie zastanawiam czy jest cos takiego jak zakwasy prostownika?? mail ktos kiedys?

....na to skład się wiele czynników trening z sensem.. dobrym podziałem.. a w nim tempo, technika wyk ćwiczeń, systematyka i progresja. dieta jak zawsze we wszystkim. regeneacja. przeczytaj art co ci dałem. poszukaj panów push pull legs

[...] pompek drążka itp reszta na siłowni 3 razy w tyg. I praca na budowie ciężka  9. CEL CYKLU: wytrzymałość siłowa, kondycja, sylwetka fit na której nigdy się nie skupiałem jak stalone np xd  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: minęły 4 mies. T.enan. 700/week  11. POZIOM BF%: prawie płaski brzuch bez rzezby  12. TENDENCJA DO [...]

najwazniejsza dieta a gainer wielkich roznic nie bedzie mi mass xxl nie podszedl (banan taki chemiczny i chyba ma duzo dekstrozy a nie maltodektryn) ale to tylko moje odczucie mutant mass'a nie probowalem jak zaczynasz dopiero to nie bierz sie za Horse Power'a a kup mono/jablczan + tauryne albo cell pumpy ale 2 male (450g) starcza

Duralas możliwe, bo twarz jakby znajoma ale dokładnie cię nie pamiętam, a w pieczyskach faktycznie byłem. A co do koksów to bardzo dobrze słyszałeś. przez te ponad trzy lata moja waga wzrosła o 24 kg. na pierwszym zdjęciu ważę 59kg i mam 179 cm wzrostu. Teraz ważę ok. 83kg i mam jakieś 184 cm wzrostu. A jak chodzi o rzeźbę to bardzo łatwo ją łapię [...]

Kurcze ja tu mowie o brzuścach mięśni a nie o mięśniach brzucha hehehe "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Zabierasz sie za koks...a czy miales jakies doczynienia z suplami ... jak tka to co itp ??

dieta byla ale ino w okresie cyklu heh potem przestałem pytasz jak cwicze no wiec 3-4 razy w tygodniu staram sie na mase jechac kazda partia raz w tygodniu moja waga stoi w miejscuuu cały czas ehhh

mozecie sie przestac wadzic ino cos poradzic mi a najlpeiej jak na gg pogadamy

wzor diety,niezle,no ale dobra,tylko ze oczywiscie jak to pisze tomaszeq niepodales nic od siebie co moze mi pomoc w napisaniu tobie diety(twoj metabolizm albo ile mniejwiecej ostatnio miales posilkow no i ile bylo kalori na oko w ciagu dnia)ale niepodales bo widze po przeczytaniu twoich postow ze poprostu niemasz pojecia o diecie i pewnie nawet [...]

te donio gorolu przeskadza ci to w czyms ?? ze tu tak napisolch jak ci przeskadza to tu nie właz nie czytaj tego ziomek sie zapytał to mu napisolch nei bede specjalnie nowego tematu zakładał

ludzie jak bym wazył 105 kg to bym sie za koks chyba nie brał ?? bo po co mi masa

przegrzanie ? tzn !? co mam robic, zeby bylo ok. bo dzis znowu czuje sie jak "kupa" :/

Tak z ciekawosci, jak teraz sie czujesz? Dokonczasz, czy przerwales cykl? Brałes jakis (chociaz podstawowy) zestaw witamin? pozdro

ja tak jak pisalem pierw deka bo dla mnie slabsza od boldka i tym sie kierowalem efekt dobry po dece czulem boldka i klepalo ostro

zalezy jakie dawki bijesz jak np 500mg na tydzie to dobrze to rozłożyc pon250 i czwartek 250mg zeby sie ie ***a..c z tym

ja mam taka same deke i nie wiem tez czy mam ja brac... identyczne napisy mam tylko ze u mnie napisy zeby zetrzec to musiał bym chyba nozem skrobac bo sie trzymaja jak na orginale

ja mam taka same deke i nie wiem tez czy mam ja brac... identyczne napisy mam tylko ze u mnie napisy zeby zetrzec to musiał bym chyba nozem skrobac bo sie trzymaja jak na orginale Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-04-13 15:16:50

Po pl latało trochę walonego genesisa. http://www.sfd.pl/GENESIS_TO_MARNA_PODROBA-NIE_KUPOWAC_%21-t480643.html Ale jak z chińskim ? Nie wiem. Po co ryzykujesz z underem t3 ? A tak w ogóle 3 lata ćwiczysz i już za t3 chcesz się brać. Próbowałeś clena, sally effi ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-04-17 09:39:07